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In Vorbereitung auf die 23. Vattenfall City-Nacht bietet SCC EVENTS 2014 erstmals einen Laufkurs für Fortgeschrittene an. Ziel ist es, ab Mai mit einem komplexen Trainingskonzept die 10-Kilometer-Bestzeiten der Teilnehmer/-innen zu pulverisieren. Unsere Trainer, Sportwissenschaftler, Sportmediziner und Experten haben ein 10-wöchiges Programm mit zwei Trainingseinheiten pro Woche zusammengestellt.

Es gibt einige Neuerungen, die das Rennen der Inlineskater am Samstagnachmittag betreffen. Wir bitten alle Teilnehmer, sich mit den Änderungen genau vertraut zu machen, um entspannt zum Start zu kommen. Wir bitten um Verständnis, dass wir die Sicherheitsmaßnahmen in Zusammenarbeit mit den verantwortlichen Behörden durchführen müssen.

In dieser Nacht lief alles ein bisschen anders. Geduscht wurde bereits während des Laufens statt hinterher. Der Tee wurde kalt getrunken. Und die Läuferinnen und Läufer - sonst zum Teil als zielstrebige 10-Kilometerläufer am Start haben sich bei der 22. Vattenfall City-Nacht am vergangenen Samstag als ebensogute 5-Kilometer-Fun-Runner entpuppt.

Bei der anstehenden 22. Vattenfall City-Nacht am kommenden Samstag sind für die Startzeit des Hauptlaufs um 20:30 Uhr derzeit 24 Grad Celsius vorhergesagt. Die Teilnehmer erwarten also nicht nur beim Aufwärmen, sondern auch noch während des Wettkampfs heiße Temperaturen. Deswegen wird es außer der üblichen Versorgung mit Wasser und kaltem Tee nach den Verpflegungspunkten auf der Strecke auch Duschen zum Abkühlen geben.