46. BMW BERLIN-MARATHON Inlineskating am 28. September 2019

Weitere Veranstaltungen

News

Walkingkurse beim SCC Berlin

Neu: Jetzt auch Nordic Walking

05.07.2004

Seit 1999 existieren fortlaufend Walkingkurse beim SCC Berlin. Neu hinzu gekommen ist nun Nordic Walking. Walking/ Nordic Walking ist für Jedermann/frau geeignet, die einen gelenkschonenden Ausdauersport im Freien betreiben möchten.

Der Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene ist jederzeit möglich.

Kursinhalte:

  • Erlernen des Bewegungsablaufes beim Walking/Nordic Walking
  • Anleitung zum wirkungsvollen Dehnen vor und nach dem Training
  • Vorbreitendes Training für die Teilnahme an den Volksläufen
  • Durchführung von Walkingtests
  • Rat und Unterstützung bei der Vorbereitung der Teilnahme an Halbmarathon und Marathon (lange Trainingseinheiten, zur Temposteigerung)

Kursziele:

  • Verbesserung der persönlichen Fitness
  • Konditionsaufbau
  • Ausdauertraining
  • Stärkung der Muskulatur
  • Spaß an der gemeinsamen Bewegung in der Natur
I. Montag
10:00 Walking
Ort: Mommsenstadion
Helga Papenfuß
Info 030 / 312 15 49
Nichtmitglieder € 45,00*
II. Dienstag
18:30-19:30 Nordic-Walking
Ort: Mommsenstadion
Marion Fuhrmann
Info 030 / 301 60 68
Nichtmitglieder €45,00*
Mitglieder €27,00*
III. Mittwoch
10:00 Walking
Ort: Mommsenstadion
Christine Graupner
Nichtmitglieder € 45,00*
IV. Donnerstag
17:00-18:00 Walking-Anfänger
Ort: Mommsenstadion
Helga Papenfuß
Info 030 / 312 15 49
Nichtmitglieder € 45,00*
V. Donnerstag
18:00-19:30 Walking
Ort: Mommsenstadion
Helga Papenfuß
Info 030 / 312 15 49
Nichtmitglieder € 45,00*
VI. Samstag
13:00-14:30 Walking
Ort: Mommsenstadion
Helga Papenfuß
Info 030 / 312 15 49
Nichtmitglieder € 45,00*

* pro Quartal

Informationen (Di und Do 16:00 - 19:00h):
SCC Berlin
Telefon: 030/301 60 68
Fax:030/302 63 93
E-Mail: scc-la@t-online.de
Web: www.scc-berlin-leichtathletik.de


Weitere News

10.03.2019 AVON Frauenlauf Berlin: Am 11. März endet die günstigste Meldestufe
02.03.2019 5km-Freundschaftslauf in Tokio
01.03.2019 Am 15. März ist Meldeschluss für den GENERALI BERLINER HALBMARATHON Inlineskating
25.02.2019 Gemeinsam laufen macht stark

Noch mehr News finden Sie in unserem Newsarchiv

Sponsoren des 46. BMW BERLIN-MARATHON Inlineskating BMW adidas Abbott Here Maps Wanda Group Erdinger Alkoholfrei TAITRA Rollerblade AOK ultraSPOTS

Anzeige

Anzeige