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Ab kommenden Sonntag sind es noch acht Wochen bis zum 27. real,-

BERLIN-MARATHON am 10. September 2000.

Für die potentiellen Teilnehmer des Laufes beginnt jetzt die

heiße Phase der letzten

Vorbereitung. Es werden nun die "langen Einheiten" zum Wochenende

langsam mehr, sie gehören

zum notwendigen Programm einer seriösen Trainingsvorbereitung.

Der SCC Berlin bietet, zusätzlich zu seinen traditionellen

Trainingskursen, die schon

seit einigen Monaten angeboten werden, zu bestimmten Terminen an den Sonntagen

vor dem

Marathon am 16.7. und am 13.8.2000 die Möglichkeit für Läufer

und Läuferinnen sich

gemeinsam auf das große Ereignis im September vorzubereiten.

Die Läufe sind moderat im Tempo und natürlich nicht

wettkampfmäßig. Sie dauern

etwa 2 - 3 Stunden und finden im Grunewald und im Tiergarten statt.

Lauftempo 5 - 6 min. pro Kilometer, LSD = "Long Slow Distance" =

Super-Sauerstoff-Lauf.

Leiter des "Long jog" sind Bernd Hübner (Rekordteilnehmer des

BERLIN-MARATHON) und

der Trainer der SCC-Langstreckler John Kunkeler.

Sie werden am kommenden Sonntag um 9.00 Uhr am SCC-Mommsenstadion und um

7.45 Uhr

an der Siegessäule auf Mitläufer und Mitläuferinnen warten und

natürlich auch die

nötigen Tips und Empfehlungen für die letzten 8 Wochen geben.