Newsarchiv

Die neue RUNNER'S WORLD ist da. Die Themen der Oktober-Ausgabe (seit 14.9. im Handel):

WARMUPS

• Motivation
  Dem Alkohol weggerannt
  Erik Kiwitter hat mit dem Laufen seine Trinksucht besiegt.

RATGEBER

• Sex vor dem Wettkampf
  Hat das Liebesspiel eine leistungssteigernde Wirkung?

• Hat Laktat mit Laktose zu tun?

• Fußsohlen brennen beim Laufen; Reicht einmal Laufen pro Woche?

GESUNDHEIT

• Wenn der Fuß schmerzt
  Beschwerdesymptom „Plantarfasziitis“: Tipps zur Selbsthilfe.

ERNÄHRUNG

• Erfolgsrezepte:
  Mit diesen Mahlzeiten machen Sie rund um den Wettkampf alles richtig.

• Schokolade ist gut
  Warum Läufer auf Schokolade nicht verzichten sollten.

TRAINING

• Das modernste Training
  Lauf-Kraft-Intervalle sind angesagt: Damit schaffen Sie den endgültigen Leistungssprung.

• Die Spezifität macht’s
  So schaffen Sie jedes Streckenprofil. Mit Trainingsprogrammen.

• Der Kopf läuft mit
  Wir zeigen, wie Sie Ihren Kopf trainieren können, um den Körper schneller zu bewegen.

• Von den Stars lernen
  Tegla Loroupe, ein echtes Regenerations-Wunder.

MARATHON SPECIAL

• Fehler vermeiden
  So umgehen Sie alle Fallen in den letzten Wochen vor dem Marathon.
  Dazu: Marathon-Trainingspläne für drei Zeitziele.

• Mit Stil ans Ziel
  Fair geht vor: Benimm-Regeln für Marathonläufer.

• Berlin: Wir kommen
  Wer läuft den Berlin-Marathon? Eine RUNNER’S WORLD-Umfrage.

• Mr. Berlin-Marathon Bernd Hübner, der einzige Läufer, er alle Berlin-Marathons mitlief.

ÜBERSICHT

• 20 neue Laufschuheim Vergleich
  Großer Schuhtest: Welches Modell wofür geeignet ist und wie Sie den Schuh finden,
  der für Sie optimal ist.

PORTRÄT

• Marathon der Hoffnung
  Terry Fox lief mit einer Bein-Prothese 5372 Kilometer durch Kanada bevor er starb.

REPORTAGE

• Swiss Alpine Marathon
  Der K21 ebnet als neu geschaffene Distanz den Weg zum alpinen Erlebnis.

STANDARDS

• Editorial/Mitarbeiter

• Laufmomente

• Leserforum

• Paarlauf

• Markt

• Ziellinie

• Laufkalender

• Treffpunkt

  Lauftreff

• Rimbach

• Lauftipp: Harz-Gebirgslauf

• Baumann

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