Newsarchiv

Die neue RUNNER´S WORLD ist da. Die Themen der November-Ausgabe (seit 14.10. im Handel):

TRAINING

• So vermeiden Sie Rückenprobleme.
  
• Slow Motion: Langsam laufen, schneller werden. Mit Trainingsprogrammen.
  
• Optimieren Sie Ihr Lauftraining durch die Kombination verschiedener Trainingsformen.
  
• 20 goldene Regeln: Für jede Lauflebenslage die richtige.
  
• Von den Stars lernen: Harald Norpoth, Olympia-Silbermedaillengewinner über 5000 Meter 1964 in Tokio.

RATGEBER

Abnehmen mit Laufen. Mit dem richtigen Mix ist dies kein Problem.

Außerdem:

• Nüchterner Long Jog
  
• Wie man sich vor Hunden schützt
  
• Sehnenreizung am Schienbein
  
• Mit Gewichten laufen
  
• Erster 10-km-Lauf
  
• Bauchmuskeltraining
  
• Marathonpuls
  
• Den Ruhepuls bestimmen
  
  

REPORTAGE

• real,- BERLIN-MARATHON: Nicht für jeden ist der Marathon eine Besichtigungstour.
  
• Köln-Marathon. Wie eine absolute Anfängerin den Marathon bewältigte.
  
• Jungfrau-Marathon: Der Erfinder war erstmals selbst unterwegs auf seiner Marathonstrecke.
  

PORTRÄT

• Der Bergläufer Helmut Schiessl fand zum Sport, als er den Führerschein verlor.

PERSPEKTIVE

• Denglisch als Sportsprache. Gedanken über einen gedankenlosen Sprachmix.
  

LAUFTIPP

• Der Tote-Mann-Berglauf im Schwarzwald
  
  

ZIELLINIE

Resultate, Meldungen und Meinungen aus der Laufwelt.

KOLUMNEN

• Rimbach: Punktesieg am Stammtisch.
  
• Baumann: Zwei Welten.