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Gute Nachrichten für alle Teilnehmer des Coni XRace sowie des real,- BERLIN-MARATHON. Das „Rollerblade Go To Speed – Kompendium” gibt es für alle gemeldeten Skater zum Sonderpreis. Das umfangreiche Trainingsbuch enthält Informationen zu Training, Technik und Taktik, Sportmedizin, Regeneration und vielem mehr. Holt es Euch am besten gleich beim 6. Coni XRace am 19. August

GO TO SPEED ist bereits seit vielen Jahren als professioneller Anbieter von Skate-Camps bekannt. Unter der Federführung von Thomas Storz und Andre Unterdörfel entstand  dieses wohl umfangreichste Trainingsbuch für alle Skater, die mehr wissen wollen.

Gegliedert ist der sportfachliche Teil des Kompendium in 6 Teile:

•    Trainingslehre: Grundlagen und Hintergründe zur täglichen Trainingsarbeit

•    Technik und Taktik: Theorie und Praxis zur Lauftechnik und zur Renntaktik in vielen Übungsformen

•    Trainingsformen: Anleitungen für den fortgeschrittenen Inline-Speedskater zur sportartspezifischen Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten

•    Trainingsplanung: Über das Warum und das Wie für verschiedene Sportlertypen

•    Regeneration: Als Ausgleich für alle, die intensiv trainieren

•    Sportmedizin: Detaillierte und wissenschaftliche Hintergründe zur Trainingsarbeit

•    Index und Literatur: Schlagwortverzeichnis mit Definitionen und Literaturvorschlägen zu ausgewählten Themengebieten

Für den Einstieg bietet das Kompendium an verschiedenen Stellen die Möglichkeit zur Selbsteinschätzung. Mit dem Ergebnis kann sich jeder in die Übungsreihen und Trainingspläne einreihen. Die Reihen selbst sind nach der Schwierigkeit der Übungen sortiert.

Limitiertes Sonderangebot für Teilnehmer des Coni XRace und des real,- BERLIN-MARATHON

Rollerblade als Partner des 6. Coni XRace bietet den Startern die Möglichkeit, das Trainingsbuch für 20 Euro statt für 60 Euro zu erwerben. Wer noch keine Startnummer für das XRace am 19. August hat, kann noch am Veranstaltungstag nachmelden.

Auch für alle Starter des real,- BERLIN-MARATHOn gilt der Preisnachlass beim Kauf des Trainingsbuchs ebenfalls.

Das Angebot ist limitiert auf 500 Trainingsbücher und gilt für die ersten 500 Teilnehmer beider Rennen, die eine Mail mit ihrem Namen oder ihrer Startnummer an info@go5.ch senden. Die Trainingsbücher können dann beim Coni XRace am Rollerblade Truck bzw. auf der Messe BERLIN-VITAL am Rollerblade Stand abgeholt werden.